Mental Well Being

Apprenez à connaître votre santé mentale, surmontez la dépression et l'anxiété

Faisons que 2020 soit l'année pour commencer à prendre soin de notre santé mentale et de notre bien-être mental. L'année 2020 est le moment de guérir la santé de notre âme et de notre esprit.

La sensibilisation à la santé mentale est très cruciale de nos jours, prenez soin de votre santé et de celle que vous aimez. La santé mentale est un niveau de bien-être psychologique ou une absence de maladie mentale. il existe de nombreux facteurs qui contribuent à la santé mentale, tels que l'expérience de vie, le facteur biologique et les facteurs sociaux / environnementaux inclus dans cette application.

Sachez quels sont vos symptômes de dépression majeure et de trouble anxieux. Sachez ce que vous devez faire si vous présentez les premiers symptômes de dépression ou d'anxiété et évitez qu'elle ne s'aggrave. Être malade mental ne signifie pas que vous ne pouvez pas être traité. S'il vous plaît, ne pensez jamais à cela, la psychiatrie est là pour vous aider ainsi que pour les services de conseil. Lâchez la stigmatisation liée à la maladie mentale et ne vous abandonnez pas. Faites quelque chose au sujet de nos soins de santé.

Cette application n'est qu'un simple guide pour comprendre la santé mentale, la dépression et l'anxiété. Si vous éprouvez des symptômes, veuillez lire notre guide sur la façon de choisir votre psychiatre ou votre conseiller. Ne vous sentez pas discriminé à propos des troubles mentaux, car ils peuvent être traités.

catégories dans cette application:

- quels sont la santé mentale et le type de trouble mental, ex: trouble bipolaire, etc.

-qui cause la santé mentale / la maladie mentale

signes avant-coureurs de maladie mentale

-sont les symptômes de la maladie mentale

-comment aider les personnes atteintes de santé mentale

-comment prévenir la maladie mentale pour maintenir une bonne santé mentale

Veuillez pratiquer de bons soins personnels et l'amour de vous-même.

* les maladies mentales sont plus courantes que le cancer, le diabète ou les maladies cardiaques, c'est juste que les gens ont tendance à ignorer la santé de leur esprit.