Moodcare

Le chatbot Selfcare associe l'IA à la thérapie. Développé par des psychologues, pas par chat GPT

Moodcare est votre compagnon d'auto-soins qui associe des conversations basées sur la psychologie positive à des techniques de TCC pour vous aider à soulager l'anxiété et la dépression grâce à l'auto-thérapie.

Moodcare est votre compagnon de détente avec des méthodes d'auto-soins éprouvées. Nous vous accompagnons sur votre chemin vers la pleine conscience avec des techniques de méditation et vous aidons à faire un changement positif pour votre santé mentale.

Moodcare vous propose plus de 50 activités éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) anti-stress adoptées dans des salles de thérapie que vous pouvez pratiquer avec le chatbot IA Moody. Moody est toujours prêt à discuter pour faire des soins personnels votre priorité. Le temps de prendre soin de votre bien-être est arrivé.

La psychologie positive est la source d'énergie de Moodcare pour vous offrir les meilleures solutions de santé mentale. Le tracker d'humeur permet au chatbot IA Moody de suivre votre parcours émotionnel. Moody suggère les meilleures méthodes de soins personnels : méditation, pleine conscience, TCC ou programmes hebdomadaires sur des sujets allant de la motivation au soulagement de l'anxiété. Dormez bien en relaxant votre esprit, apprenez à gérer le stress, tenez un journal de gratitude et changez votre point de vue sur la santé mentale.

Que propose Moodcare ?

Discutez avec votre ami IA Moody !

Votre ami chatbot Moody est ravi d'entendre vos hauts et vos bas ! Moody vous montrera les meilleures méthodes psychologiques éprouvées pour l'auto-thérapie.

Moody possède une large collection de méthodes psychologiques basées sur la TCC qui amélioreront votre humeur ; parce que nous nous soucions de votre santé mentale.

Moody utilisera le tracker d'humeur pour vous guider de la meilleure façon possible pendant que vous pratiquez des activités anti-stress et anti-anxiété. Prêt pour une thérapie avec Moody ?

Programmes hebdomadaires pour adopter de saines habitudes

Vous ne pouvez pas bien dormir après des journées épuisantes ? Ou vous ne trouvez pas la motivation dont vous avez besoin ?

Les programmes hebdomadaires de Moodcare se concentrent sur la dépression, le sommeil, l'anxiété, la motivation et les relations. Les programmes vous donneront des connaissances psychologiques sur le sujet et des exercices de méditation de pleine conscience appropriés. Découvrez de quel programme vous avez besoin en utilisant le tracker d'humeur. Utilisez des techniques de psychologie éprouvées de la salle de thérapie. Détendez-vous plus facilement et boostez votre santé mentale !

Exercices anti-stress pour le soulagement

Une large collection d'exercices de méditation pleine conscience vous attend. Le tracker d'humeur vous montrera les meilleurs exercices. Faites le premier pas vers les soins personnels pour gérer votre santé mentale.

Coffret Bonheur : Sourire en un instant

Vous faire rire, c'est ce que nous aspirons à faire !

Tirée des moments de joie de la vie humaine, la Happiness Box de Moodcare ne vous fera pas oublier de sourire. De plus, vous pouvez utiliser des techniques de méditation conçues pour améliorer votre humeur !

Gratitude Journal pour se concentrer sur le bien

Le Gratitude Journal de Moodcare vous fera penser aux meilleurs moments de votre vie lorsque vous vous sentez déprimé. Tenez un journal de gratitude, boostez votre motivation et discutez avec le chatbot IA Moody pour vous concentrer sur le bien !

Pourquoi Moodcare va changer votre vie ?

Moodcare embrasse chaque émotion! Alors ne pensez pas seulement que c'est utile pour la tristesse ou le stress ; nous voulons aussi entendre vos moments de joie.

Est-il difficile d'échapper aux pensées négatives ? Ou impossible de bien dormir ? Vous ne trouvez pas la méditation de pleine conscience qui vous convient ? Ou vous ne pouvez pas mettre de limites dans les relations ?

Chat GPT a rendu le chat plus populaire, nous étions ici avant le lancement de Chat GPT et développé par des psychologues cliniciens. Moodcare est prêt à vous aider ! Parce que nous nous soucions de vos émotions autant que vous.