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7 Minutes Fitness. Ces exercices simples mais efficaces vous mettront en forme.
Faire de l’exercice physique tôt le matin serait – pour de nombreux scientifiques et experts de la santé – la meilleure façon de commencer la journée.
Il est inutile de commencer la journée en nous épuisant. Au contraire, denier 7 ou 10 minutes à la réalisation de ces exercices nous aidera à nous activer et à affronter la journée avec bonne humeur et énergie.
Il s’agit d’une manière simple d’activer le métabolisme, de brûler des calories et d’encourager notre corps à affronter la journée de la meilleure manière.
Fonctionnalités de l'application:
- Des exercices simples pour tous
- Assistant d'entraînement utile avec animation, minuteries et aide vocale
- Travailler en arrière plan
- Effectuer des exercices matinaux partout - vous n'avez besoin d'aucun équipement
- Suivez vos statistiques.
L'exercice du matin - est la garantie de la santé. Il est nécessaire de faire tout le monde, et les adultes et les enfants.