Move with Marie Belle

Yoga, Fitness, Incarnation

Holà ! Je m'appelle Marie Belle et j'adorerai partager un peu sur moi et mon approche transformatrice avec vous.

Pendant la majeure partie de ma vie, je me suis entraîné en tant qu'athlète et j'enseigne la psychologie, le yoga et la pleine conscience depuis 2007. Mes activités sportives ont commencé quand j'avais 12 ans et la salle de sport est toujours un endroit que j'appelle chez moi. J'adorais l'entraînement en force et le conditionnement physique, mais je n'avais pas une pleine appréciation de mon corps et de ce dont il était capable jusqu'à ce que je découvre le yoga et l'incarnation.

Les choses ont changé en 2015 lorsque j'ai souffert d'une blessure traumatique au dos suite à un ajustement excessif dans un backbend profond. Oubliez le zen et la facilité du yoga ou la revigoration d'un conditionnement intense à la salle de sport, je ne pouvais même pas marcher ni dormir sans douleur. Les médecins et les spécialistes ne savaient pas si j’allais me rétablir complètement, mais j’étais déterminé à leur prouver le contraire. Après des années de travail acharné, d’entraînement intelligent et d’affinement de mes pratiques de yoga, j’ai eu la chance de me rétablir complètement. J’ai pu reprendre toutes les activités physiques et mon yoga et ma musculation sont plus forts et efficaces que jamais.

Je suis mannequin de fitness et professeur d'enseignants depuis plus de 16 ans maintenant et je travaille avec certaines des plus grandes marques de sport au monde comme lululemon, Patagonia, Omstars, etc. Les connaissances que j’ai acquises en passant ma vie au gymnase et devant la caméra sont quelque chose que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui. Je suis l'enseignant et le coach qui transforme non seulement votre corps et votre esprit, mais vous permet également de vivre et d'atteindre votre plein potentiel.

Bougez avec Marie Belle est l’un des programmes les plus transformateurs que vous puissiez faire pour votre corps et vous aide à créer un changement durable depuis chez vous (ou littéralement n’importe où). Mon objectif en tant que professeur de yoga et préparateur physique est de tirer le meilleur parti de votre pratique et de votre entraînement en mettant l'accent sur l'alignement, la conscience de soi et la programmation intentionnelle. Je pense qu’on ne met pas suffisamment l’accent sur l’efficacité et la satisfaction de vos entraînements avec les bons conseils et le bon soutien.

Mes cours vous permettront de vous sentir fort, autonome et présent. Je souhaite que la communauté Move with Marie Belle établisse une nouvelle norme dans la façon dont elle aborde son corps, sa pratique et sa vie. Que vous souhaitiez vous sentir en meilleure santé, plus heureux, plus fort ou plus sexy, Move with Marie Belle vous aidera à y parvenir.

J'ai hâte de vous voir en classe et je tiens à remercier toutes mes personnes formidables et inspirantes pour leur soutien continu !

Avec amour toujours,

Marie Belle Pérez Rivera

Ph.D., E-RYT 500