Noto

S'entraîner et progresser avec la Méthode Lafay plus simplement

🤜 Noto facilite la gestion de vos entraînements de la Méthode Lafay. 🤛

POURQUOI NOTO ? 💪

● Pour permettre aux pratiquants de Méthode Lafay de s'entraîner et de mettre à jour leur carnet d'entraînement avec un seul outil

● Carnet Lafay a été pensé spécialement pour la Méthode Lafay mais est applicable à tous les entraînements contenant des exercices avec des séries, répétitions et des temps de repos

POUR QUI ? 👦 👩

● Pour tous les pratiquants de la Méthode Lafay ou autre méthode de musculation avec ou sans matériel

COMMENT ÇA MARCHE ? 🤔

● Pas besoin de connexion, vos entraînements sont stockés directement sur votre smartphone.

● Niveaux et exercices de la Méthode Lafay HOMME et FEMME pré-enregistrés !

● Gérez et personnalisez vos entraînements (nombre de séries, nombre de répétitions, temps de repos...)

● Associez des photos aux exercices

● Mettez à jour votre progression directement pendant vos entraînements.

● Chronomètre intégré pour alerter de la fin des temps de repos, même avec l'application en arrière-plan !

● Gagnez de l'expérience à chaque entraînement et montez de niveau via un système motivant basé sur les jeux de rôles !

ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN ET MOTIVATION 🤗

● Rejoignez la communauté sur Discord via https://discord.gg/p8Wa5cx

● Pour toute question n'hésitez pas à nous contacter à lafay.workbook@gmail.com