Panic attacks

Cherchez-vous une solution au problème des attaques de panique et de la peur

bienvenue aux attaques de panique

Une attaque de panique est un épisode soudain de peur intense qui déclenche des réactions physiques intenses lorsqu'il n'y a pas de danger réel ou de cause évidente de peur. Les attaques de panique peuvent être très effrayantes. Lorsque des crises de panique surviennent, vous pouvez penser que vous perdez le contrôle, que vous faites une crise cardiaque ou même que vous mourrez.

Beaucoup n'ont une attaque de panique qu'une ou deux fois au cours de leur vie, et le problème disparaît, peut-être à la fin d'une situation stressante. Mais si vous avez des attaques de panique fréquentes et inattendues et que vous passez de longues périodes dans la peur constante d'avoir une autre attaque, vous pourriez avoir une maladie appelée trouble panique.

Bien que les attaques de panique elles-mêmes ne mettent pas la vie en danger, elles peuvent être effrayantes et affecter considérablement la qualité de votre qualité de vie. Mais le traitement peut être très efficace.

La peur est un sentiment naturel qui affecte une personne si elle est exposée à une situation ou à quelque chose qui sort de l'ordinaire, de sorte qu'elle lui cause de la tension, de l'anxiété et de la panique, et peut être surmontée si la personne cherche à se débarrasser du sentiment de peur, mais si la peur est satisfaisante, vous pouvez consulter un médecin pour l'aider à surmonter ses sentiments, ainsi que parler à un proche de ses sentiments afin qu'il puisse lui donner un coup de main.

Les phobies sont définies comme une peur extrême et une phobie irrationnelle d'un certain objet ou d'une certaine situation, et les phobies sont classées parmi les troubles anxieux, car l'anxiété est l'un des principaux symptômes ressentis par les personnes atteintes d'une certaine phobie, et on pense que la la phobie est un signe de réponse émotionnelle, et la phobie peut survenir en raison d'un vieil incident survenu avec une personne qui s'est noyée dans l'eau quand il était enfant, il évite l'eau à cause de sa peur, et fait référence à la différence de symptômes de phobie des symptômes d'autres maladies mentales, telles que: schizophrénie, hallucinations auditives et visuelles, paranoïa.

Les personnes atteintes de phobie sociale craignent d'être perçues par les autres comme étranges, maladroites, voire ridicules, gênées par leur comportement (par exemple, à cause de leur façon de marcher, de manger ou de parler), ou par des signes évidents de peur (par exemple, joues rouges, transpiration). , ou tremblement).

La peur est souvent associée à des situations où l'on peut se sentir observé ou jugé par les autres - par exemple, pendant les examens ou en parlant ou en mangeant en public, mais la peur peut également survenir dans des situations où l'on veut communiquer avec d'autres personnes ou est obligé de le faire , par exemple dans des conversations avec des inconnus, avec des personnes du sexe opposé ou dans les relations avec des personnes influentes. Les personnes souffrant de phobie sociale essaient autant que possible d'éviter de telles situations ou de les endurer dans un état de peur extrême.

fonctionnalités de l'application :

-contenu de l'application mis à jour en ligne.

-petite taille d'application, ne prend pas beaucoup de place sur votre appareil Android.

contenu confiance en soi:

- peur et la haine

- phobie des trous

- peur primaire

- les phobies

- crises de panique nocturnes

- traitement à double diagnostic

- phobie

- ce qui cause les attaques de panique

- trouble de la phobie sociale

- comment arrêter les attaques de panique

- liste des phobies

- alma santé mentale

- la crainte

- traitement de la phobie sociale

- JEUX D'ESPRIT

- INQUIÉTUDE

- ANXIÉTÉ

- Soulagement du stress et calme

- Anxiété très appréciée

- Insomnie

- Éliminer les attaques de panique

- Réduire l'inquiétude et le stress

- Calmez votre esprit

- Approfondir le sommeil

- Briser les cycles de la pensée négative

- Augmenter l'estime de soi et la confiance

- Soulagement de la panique et confiance

outils:

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directions:

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