Exercices Parkour pour les débutants

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Parkour est un mouvement naturel et efficace. C'est tout. En français, nous utilisons le terme passement pour surmonter tout obstacle. Vous passez ou traversez une barrière de la manière qui vous convient et le moment; il n'y a pas de méthode prescrite pour quoi que ce soit. Parkour est une lentille d'efficacité appliquée à tous les aspects de votre mouvement à travers la vie. Dans sa définition la plus large, elle implique une attitude à faible impact et respectueuse envers les patrons, les collègues, la famille, les amis, la conduite automobile, les achats des consommateurs et l'environnement (naturel ou artificiel). Quel est le moindre effort et tout ce dont vous avez besoin pour vivre la vie la plus significative et la plus heureuse que vous puissiez faire pour vous-même? c'est une célébration exubérante et responsable de la vie. N'importe qui peut trouver un moyen de traverser un obstacle. Parkour est juste un état d'esprit pour trouver votre propre chemin à travers dans chaque situation et moment particulier. D'une semaine à l'autre, vous pourriez regarder le même obstacle. L'oeil de votre traceur en développement (un traceur est quelqu'un qui pratique le parkour, d'ailleurs) verra différentes façons de le contourner ou de l'entourer selon les conditions. Est-il humide, sec, chaud, sombre, froid, ensoleillé, etc.? Ce sont des conditions sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. Ignorez-les à vos risques et périls, mais familiarisez-vous avec eux et vous pourriez trouver des façons de les exploiter à votre avantage. Les conditions que vous POUVEZ contrôler concernent votre esprit et votre corps: êtes-vous fatigué, frais, nourri, affamé, en équilibre ou déséquilibré, distrait, en forme ou en déséquilibre? Vous pouvez en prendre soin avant l'entraînement. vous ne pourrez probablement pas les contrôler si vous fuyez des ours, des zombies ou le Pape (heckuva sprinter), alors venez prêts. pour plus d'informations et de détails, téléchargez ceci maintenant et prenez ce que vous voulez. s'il vous plaît profiter de cette application et nous donner vos commentaires.