Pomodoro technique +Tasks List

Application pratique avec une simple minuterie Pomodoro + liste de tâches.

Pomodoro Technique est une méthode populaire de gestion du temps.

Cette méthode vous demande d'alterner des séances de travail ciblées avec des pauses fréquentes. Il vous aide à augmenter votre productivité, à améliorer votre concentration et à soulager la fatigue mentale.

La technique Pomodoro se compose de 5 étapes.

1. Créez une liste de tâches

2. Réglez votre minuterie sur 25 minutes et concentrez-vous sur une seule tâche jusqu'à ce que la minuterie sonne.

3. À la fin de votre session, cochez un pomodoro et notez ce que vous avez terminé.

4. Faites une pause (environ 5 minutes)

5. Après quatre pomodoros, faites une longue pause de 15 à 30 minutes.