Pro Gym Workout Guide

Comment s'entraîner!

"Dites-vous d'abord ce que vous seriez; et ensuite faites ce que vous avez à faire." Une fois dit par Epictète, cette énonciation peut être judicieusement appliquée à la tâche d'améliorer votre entraînement au gymnase.

Savez-vous quoi faire pour maximiser votre entraînement? Suivez simplement ces étapes et vous serez surpris de l'impact qu'un meilleur entraînement aura sur votre corps, votre force et votre sens du bien-être général. Après avoir essayé l'approche décrite dans ces étapes, vous obtiendrez de meilleurs résultats dans le même laps de temps (ou même moins de temps!) Que celui que vous avez déjà consacré à votre travail.

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