Pull Up

Routine d'entraînement Pull-up adapté pour les débutants à avancés formateurs

Pull-up est le programme conçu pour vous aider à améliorer votre force upperbody et le montant des pull-ups que vous pouvez faire.

Tirez vers le haut est comme un entraîneur personnel gratuit qui vous aide à entrer dans une meilleure forme.

Pullup a 6 niveaux de difficulté différents, de débutant à trainer plus avancée. Après avoir complété une difficulté, vous devriez être assez fort pour passer à la suivante. Après avoir terminé la difficulté le plus vous devriez être capable de faire plus de 20 tractions.

Pullups sont un des exercices les plus upperbody vous pouvez faire à la maison avec seulement barre de traction nécessaire. Pull-up est l'un des exercices qui sont utilisés dans des tests d'aptitude.

** Si vous aimez cette application, s'il vous plaît donner un examen favorable. Si vous ne l'aimez pas, s'il vous plaît envoyez-moi un email comment améliorer le programme. Toutes les idées d'amélioration sont prises pour compte ***

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