Quit Smoking with Andrew Johns

Cette application est conçue pour aider les utilisateurs à se détendre et à surmonter les envies de fumée.

Cette application est conçue pour aider à arrêter les habitudes associées au tabagisme et vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

La plupart des gens ont besoin d'aide pour arrêter de fumer et ce programme est l'un des moyens les plus faciles et les plus relaxants de le faire. Les suggestions ci-dessous vous aident à augmenter votre motivation, à renforcer votre confiance et à maximiser votre volonté de rompre avec l'habitude de fumer.

Cette application pour arrêter de fumer rendra l'arrêt du tabac beaucoup plus facile en:

  • Vous aider à dissoudre les habitudes qui se sont construites au fil des ans.

  • Donner des suggestions positives et bénéfiques pour vous aider dans ce processus.

  • Induit un état de relaxation profonde permettant à votre subconscient d'absorber les messages pour vous permettre d'arrêter de fumer.

Faites le premier pas pour devenir un non-fumeur et reprenez le contrôle de votre santé, de votre richesse et de votre bien-être.

Détressez, améliorez votre état d'esprit, dormez mieux, développez votre confiance et soyez en meilleure santé avec des méditations guidées, des séances de pleine conscience et des messages positifs - et bien plus encore.

L'expert en pleine conscience, coach et thérapeute Andrew Johnson aide les gens à relever les défis de la vie avec des relaxations guidées, des méditations, des outils d'auto-soins et des exercices de respiration depuis de nombreuses années.

Sa gamme d'applications de pleine conscience la plus vendue a une variété de contenus pour vous aider, que vous recherchiez des moyens de réduire le stress et l'anxiété, de perdre du poids, d'améliorer votre santé et votre confiance, d'apprendre des techniques de relaxation, etc.

Principales caractéristiques:

  • De courtes méditations que vous pouvez faire n'importe où: au travail, au travail, à la maison, à pied.

  • Des sessions inspirantes pour vous aider à relever les défis de la vie, à être calme et à trouver de la clarté.

  • Histoires de pleine conscience et discussions pour vous aider à adopter de meilleures habitudes saines.

  • Méditations pour vous aider à vous sentir inspiré et à vous motiver à bien manger, à vous entraîner et à rester

   sain à la fois dans le corps et l'esprit.

  • Techniques et outils de relaxation pour vous aider à mieux dormir chaque nuit, pour vous réveiller

   énergisé et rafraîchi.

  • Exercices de respiration et méditations apaisantes pour l'anxiété, les attaques de panique et le soulagement du stress.

  • Séances de méditation pour stopper l'anxiété sur ses traces et libérer le stress.

Comment puis-je obtenir plus?

Commencez votre journée en pleine conscience, continuez à vous sentir positif et laissez-vous inspirer tout au long de la journée avec une gamme de méditations guidées pour vous aider pendant les moments difficiles ou stressants. Boostez votre énergie avec un Power Nap, restez concentré sur Beat Procrastination, puis dérivez en utilisant une méditation Deep Sleep pour une nuit reposante.

Considérez Andrew comme votre coach de pleine conscience, toujours là pour vous aider lorsque vous en avez le plus besoin.

Recherchez Andrew Johnson pour débloquer plus de conscience quotidienne et des séances de méditation guidées.