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Concoctions d'herbes actuelles prouvées efficace chapitre

La constipation ou la constipation est très dérangeante. Lors de la défécation (BAB) n'est pas lisse, même assis est mal à l'aise parce que l'estomac est grand. Sans parler de la douleur et des saignements plus tard au cours de la défécation. Si rien n'est fait, cette constipation peut souvent être mauvaise pour la santé. Des hémorroïdes aux troubles intestinaux.

En effet, il existe de nombreux médicaments contre la constipation que nous pouvons obtenir sur le marché. Cependant, nos parents avaient des laxatifs naturels que vous pouvez pratiquer. Avant de nous précipiter chez le médecin et demander des médicaments chimiques, bien sûr, il ne serait pas nuisible d'essayer d'abord des ingrédients naturels. Pour ceux d’entre vous qui ont souvent de la difficulté à faire leurs besoins, essayez ces conseils pour surmonter la défécation,

1. La papaye et beaucoup d'eau est le moyen le plus simple. Ce fruit a en effet prouvé son efficacité

Ce n'est pas correct si cela s'appelle une potion. Parce que la papaye peut être consommée immédiatement sans rien ajouter. Ce fruit sucré contient une enzyme, la papaïne, qui peut aider le gros intestin à digérer correctement les protéines. La teneur en fibres est également très élevée, ce qui facilite la digestion. La papaye est une solution ancienne qui s'est révélée efficace dans le traitement de la constipation. Pour que les selles se déroulent bien, nous devrions consommer chaque jour un demi-fruit de papaye. Combinez également avec beaucoup d'eau, de sorte que les selles dures puissent être ramollies et éliminées facilement.

2. L'amer est extraordinaire. Mais le fruit miracle noni présente de nombreux avantages pour faciliter votre digestion.

Le noni ou le rythme est souvent considéré comme un fruit du miracle en raison de ses propriétés multifonctionnelles. Noni contient des alcaloïdes triterpénoïdes et des moridons ou des substances rouges qui jouent le rôle de laxatifs. Il y a plusieurs façons de consommer du noni.

Prenez deux noni mûrs, bien laver et râper jusqu'à ce que ce soit lisse. Ajoutez un peu de sel, puis pressez avec un chiffon. Peut aussi être mélangé ou bouilli et bu l'eau.

Le goût est vraiment amer extraordinaire. Mais le nom du médicament, certainement pas savoureux.

3. Les feuilles d'épinards sont en effet riches en fibres et en nutriments. Vous pouvez l'utiliser comme médicament lorsque les selles ne vont pas bien

Les épinards ou Amaranthus sont des légumes à haute teneur en fer qui peuvent vaincre l’anémie ou le manque de sang. Mais la nourriture préférée de ce marin Popeye a de nombreuses autres fonctions, vous savez. La teneur en acide folique et en acide oxalique peut aider à vaincre les troubles liés au cholestérol, à l’asthme, à la peau et aux cheveux. Mélangés à du miel, les épinards peuvent également être une herbe laxative naturelle efficace.

L'astuce: laver soigneusement deux bouquets d'épinards et les broyer jusqu'à obtenir un mélange lisse. Ajouter une tasse d'eau bouillie et une cuillère à soupe de miel. Bien mélanger, presser et filtrer. Buvez trois fois par jour si vous souffrez de constipation.

4. Les céréales et le blé peuvent aussi être des médicaments. Si vous êtes paresseux, achetez simplement du pain de blé au dépanneur

Dans les cas ordinaires, la constipation est due à un manque de fibres qui pénètre dans le corps. La nourriture devient difficile à digérer et le processus de détérioration de la nourriture est perturbé. Pour que les selles se passent bien, nous avons besoin d'aliments riches en fibres. Les céréales et le blé en font partie. Le blé entier peut maintenir la performance intestinale, de sorte que le processus de digestion est lisse. Comme le blé brut est difficile à consommer, vous pouvez acheter du pain de blé qui est généralement vendu dans les supermarchés.