ReverseSit

Étirements quotidiens et mobilité pour les employés de bureau

Nous sommes assis plus que jamais dans l'histoire - et cela détruit votre corps. Inversez les effets de la position assise et transformez votre façon de travailler et de vivre grâce à la mobilité quotidienne.

POURQUOI ÊTRE ASSISE EST-IL SI MAL POUR LE CORPS ?

Les corps humains ont été conçus pour le mouvement, et non pour la posture statique consistant à rester assis sur une chaise pendant de longues périodes. Ce comportement sédentaire entre en conflit avec votre modèle biologique, qui se nourrit de mouvements réguliers et d’une amplitude de mouvement dynamique. Lorsque nous restons assis pendant de longues heures, cela perturbe l’alignement naturel et le fonctionnement de votre structure squelettique, entraînant des déséquilibres dans la force et la flexibilité musculaire.

■ AVANTAGES DU PROGRAMME REVERSESIT

+ Gagnez en flexibilité, en force et en équilibre à chaque routine

+ Réduisez la raideur articulaire et améliorez votre amplitude de mouvement

+ Débarrassez-vous du brouillard cérébral et de la fatigue

+ Accélérez la récupération et sentez-vous plus fort que jamais

+ Améliorer la posture et réduire les risques de blessures

+ Des centaines de routines parmi lesquelles choisir avec du nouveau contenu ajouté en permanence

■ ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS

Vous débutez en mobilité ou en musculation ? Notre programme vous facilitera la mobilité quotidienne avec un essai gratuit de 7 jours et le programme On Ramp.

+ Les routines vidéo sont faciles à suivre, guidées par des professionnels

+ 10-15 minutes de durée

+ Combinez des exercices de mobilité et de force pour traiter et corriger les imperfections musculaires

+ De nouvelles routines ajoutées tout le temps

■ DISPONIBLE SUR VOS APPAREILS

Votre compte Dynamic Cyclist permet d'accéder à toute la programmation et vous permet de diffuser des vidéos sur votre iPhone, iPad, Apple TV, le site Web de Pliability ou sur tout appareil compatible AirPlay. Les vidéos sont également téléchargeables pour faciliter la visualisation hors ligne.

*Tous les paiements seront payés via votre compte Google et pourront être gérés dans le cadre des abonnements Google après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés sauf s'ils sont désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute partie inutilisée de votre essai gratuit sera perdue lors du paiement. Les annulations sont occasionnées par la désactivation du renouvellement automatique.

Cette application est fièrement propulsée par VidApp.

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