Seventh Day Adventist Diet

Tout sur le régime adventiste du septième jour, y compris un exemple de menu

Le régime adventiste du septième jour est une façon de manger créée et suivie par l'Église adventiste du septième jour.

Elle se caractérise par son intégrité et sa santé. Elle encourage le végétarisme et la consommation d’aliments casher, tout en évitant les viandes que la Bible considère comme «impures».

Cette application vous indique tout ce que vous devez savoir sur le régime adventiste du septième jour, y compris ses avantages, ses inconvénients potentiels, les aliments à manger et à éviter et un exemple de plan de repas.

Les membres de l’Église adventiste du septième jour ont préconisé des variantes du régime adventiste du septième jour depuis la création de cette église en 1863. Ils croient que leur corps est un temple sacré et qu’il devrait être nourri avec les aliments les plus sains.

Le régime alimentaire est basé sur le livre biblique du Lévitique. Il met l'accent sur les aliments végétaux entiers, tels que les légumineuses, les fruits, les légumes, les noix et les céréales, et décourage la consommation de produits d'origine animale autant que possible.

Il existe plusieurs variantes de ce régime. Environ 40% des adventistes suivent un régime à base de plantes.

Certains adventistes sont végétaliens et excluent de leur régime alimentaire tous les produits d'origine animale. D'autres suivent des régimes végétariens comprenant des œufs, des produits laitiers faibles en gras et du poisson. D'autres choisissent de manger certaines viandes et d'autres produits d'origine animale.

Le régime adventiste du septième jour décourage l'utilisation de produits que la Bible considère comme «impurs», comme l'alcool, le tabac et les drogues. Certains adventistes évitent également les aliments raffinés, les édulcorants et la caféine.

Pour tout savoir sur ce régime, téléchargez l'application maintenant. Mis à jour régulièrement.