Sober Meditations and Recovery

Vous cherchez un guide d'étude de récupération gratuit ou des méditations de récupération d'alcool?

Bienvenue sur Sober Meditations!

Sober Meditations est une ressource 100% gratuite qui contient plus de 400 méditations contemplatives de récupération d'alcool sur une variété de sujets.

Nos enregistrements ont de nombreuses utilisations, y compris la méditation contemplative, l'étude de sujets de récupération, la rencontre de sujets de discussion, la formation de parrain sur les étapes - juste un autre outil gratuit pour votre boîte à outils de récupération!

Nous avons entendu dire que nos méditations Craving de 2 minutes ont été bénéfiques pour ceux qui sont au début de la sobriété, non seulement pour l'alcool, mais pour tous les problèmes de dépendance que les outils de récupération pourraient appliquer.

Les méditations sobres sont enregistrées en récupérant des alcooliques qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir dans un format de méditation contemplative, une pensée à la fois!

Les sujets de médiation comprennent:

Minuterie non guidée pendant 10, 20 et 30 minutes

Respiration consciente

Méditation Christain à chaque étape - 5 min, 10 min et 20 min

Envies - 7 méditations - 2 min, 5 min, 10 min et 20 min

Version vide de la prière de sérénité - 5 min, 10 min

Volonté de Dieu - 18 min

Lâcher prise / impuissance - 7 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Aimer son corps - 11 min

Méditation taoïste à chaque étape - 5 min, 10 min et 20 min

Le Tao et la récupération - 8 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 1 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 2 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 3 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 4 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 5 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 6 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 7 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 8 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 9 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 10 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 11 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Étape 12 - 9 méditations - 5 min, 10 min et 20 min

Chaque étape comprend 7 méditations plus une méditation chrétienne et taoïste spécifique à cette étape.

De plus, une catégorie de ressources comprenant des podcasts de récupération, des calendriers Pensée quotidienne et ACIM, des services de messagerie de récupération et d'autres ressources externes pour faciliter la récupération!

Future Méditation Series;

Acceptation

Colère

Contentement

Peur

Trouver votre objectif

Reconnaissance

Culpabilité

Vivre en paix

Rechute

Rancœur

et bien d'autres encore!

Les méditations peuvent être une seule méditation ou une série et de n'importe quelle longueur. Les outils sont les mêmes, les méditations plus longues donnant plus de temps pour la réflexion et l'expérience partagée sur chaque outil.

Cette application contient les fonctionnalités supplémentaires suivantes:

* Toutes les méditations sont facilement accessibles dans les catégories du menu

* Options de favoris, lues, non lues et de téléchargement

* La catégorie des ressources comprend des podcasts de récupération, des calendriers de réflexion quotidienne et ACIM, des services de messagerie de récupération et d'autres ressources externes pour faciliter la récupération

* Commandes de lecture comme la lecture continue, la vitesse 1x, la répétition désactivée et la minuterie de mise en veille

* Reprise de la lecture (en cas d'interruption par un appel ou une autre distraction)

* Toujours mis à jour avec les dernières méditations et un catalogue en arrière archivé

* Accès à des extras exclusifs comme des PDF, des fonds d'écran et du contenu bonus

* Accès en streaming pour lire des épisodes de n'importe où

Merci d'avoir consulté les méditations sobres! Nous espérons que les méditations sobres peuvent être un outil précieux pour vous, vos amis et vos commanditaires en rétablissement!

Êtes-vous intéressé à participer aux méditations sobres? Nous recherchons toujours des alcooliques en convalescence qui souhaitent partager leur expérience, leur force et leur espoir. Veuillez envoyer un e-mail à [email protected] pour plus d'informations!