Sri Sri Meditations

Apprendre la méditation avec Sri Sri Ravi Shankar

Il y a des méditations guidées Sri Sri Ravi Shankar dans cette application. Les méditations guidées contiennent des instructions qui aident à entrer dans un état méditatif : d'abord, nous portons notre attention sur le corps, puis sur la respiration, puis sur l'esprit... et à la fin, quand on lâche tout, la méditation se produit ! Gurudev a donné diverses techniques et a rendu la méditation simple, facile et accessible à tous !

Cette application contient les méditations intéressantes et diverses (y compris Panchakosha, Hari-om, méditation OM, Yoga Nidra, méditation pleine lune, méditation Aura et autres). Vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux et le pratiquer. Langues : anglais et hindi.

Série Chakras.

C'est une merveilleuse série ! Il y a 12 leçons de méditation étape par étape guidées par Gurudev en avril 2020. C'est comme un guide de méditation : ici est expliqué comment s'asseoir, comment regarder, quelle devrait être l'attitude/le respect à pratiquer, comment sortir de la méditation état et bien plus encore! Pendant la méditation, un fragment sonore est joué pour chaque chakra. Découvrez également comment différents sons affectent les chakras dans l'application "Musique et chakras< /a>" (expliqué par Gurudev).