StopSitting

minuterie Assis qui vous rappelle quand il est temps de faire une promenade

Le mouvement, c'est la vie. ❤ Tout le monde sait que lorsque vous vous asseyez un peu et bougez beaucoup, c'est bon pour la santé. Un mode de vie sédentaire est dangereux pour votre santé. ☠ Selon l'Organisation mondiale de la santé, la sédentarité est encore plus dangereuse que le tabagisme! 🚬 Un certain nombre d'études confirment la corrélation entre la sédentarité et l'obésité, les maladies cardiovasculaires et même certaines formes de cancer. 🤒

Malgré le fait que tout le monde connaît le danger d'un mode de vie sédentaire, les gens passent de plus en plus de temps à des travaux sédentaires. Les travailleurs intellectuels passent plus de 90% de leur temps de travail assis au bureau. ⌨

Les conséquences négatives d'un mode de vie sédentaire peuvent être évitées par un régime quotidien bien organisé et des mesures préventives. ☝ Certains experts recommandent de prendre de courtes pauses du travail sédentaire toutes les 20 à 30 minutes pour se promener. ⌛ Mais beaucoup de gens oublient de faire de telles pauses et restent assis pendant plusieurs heures. 😞

StopSitting est une minuterie assise qui vous rappelle quand il est temps de faire une promenade. ⏱ Cette application est idéale pour les personnes qui ont décidé de sortir de la sédentarité . 👍 Avec StopSitting, vous pouvez surveiller votre activité physique et vous saurez toujours combien de temps vous êtes déjà assis. L'application vous rappellera quand il est temps de faire une pause ou le contraire lorsque vous avez suffisamment marché et que vous pouvez vous asseoir à nouveau. 🚶

Commencez à lutter avec un mode de vie sédentaire avec l'application StopSitting! 💪 Soyez plus actif et arrêtez de trop vous asseoir! 😉

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES:

• Assis et marche minuteries .

• Notifications avec son, vibration, indicateur LED et allumer l'écran .

• Possibilité de configurer la durée des minuteries, les notifications du minuteur, le nombre de répétitions de notification et l'intervalle entre les répétitions.

• Fonctionne en arrière-plan et affiche la progression actuelle dans une notification de barre d'état .

• Différentes méthodes pour contrôler les minuteries (contrôle par boutons de volume, tremblement de l'appareil, gestes de balayage ).

• Possibilité de basculer la minuterie à droite de l'écran de verrouillage via la notification de la barre d'état.

• Faible consommation de batterie (l'application n'empêche pas votre appareil de passer en mode veille et ne maintient pas le processeur en marche lorsque l'écran est éteint).

• Possibilité de définir des horaires pour démarrer / arrêter automatiquement les minuteries .

REMARQUE: Vous pouvez utiliser cette application avec des techniques de gestion du temps (comme Pomodoro Technique®) qui évitent l'épuisement et aident à mieux se concentrer sur les tâches de travail.

Pomodoro ™ et Pomodoro Technique® sont des marques déposées de Francesco Cirillo. Cette application n'est pas affiliée à Francesco Cirillo.

ATTENTION! L'application peut ne pas fonctionner correctement si vous utilisez un mode d'économie d'énergie sur votre appareil. Si vous avez remarqué que lorsque l'écran de l'appareil est éteint, la minuterie ne se termine pas au bon moment, essayez de désactiver le mode d'économie d'énergie sur votre appareil ou essayez d'ajouter l'application StopSitting à la liste blanche d'alimentation de l'appareil.