Stretch Morning Night Exercise

Un programme de flexibilité conçu pour vous aider à concentrer et méditer tout en étirant.

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour bénéficier d'une meilleure flexibilité.

Cette application comprend de courtes séances d'étirement à faire le matin et le soir.

L’avantage de faire un léger entraînement de flexibilité et de stabilité la nuit est de vous aider à méditer et à vous endormir. L'avantage de ce type d'entraînement le matin est qu'il vous permet de vous concentrer, vous aidant ainsi à vous réveiller et à vous préparer pour une journée productive.

Utilisez ce programme pour vous mettre dans cet état d’esprit concentré au début et à la fin de chaque journée. Utilisez le yoga, le Pilates, la stabilité, ainsi que des exercices et des méthodologies pour avoir un entraînement efficace qui entraîne des effets secondaires positifs.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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