Stretching - Morning & Night F

Un programme de flexibilité conçu pour vous aider à concentrer et méditer tout en étirant.

La fitivité vous aide à aller mieux. Il semble que vous êtes ici pour obtenir une meilleure flexibilité.

Cette application comprend de courtes séances d’étirement à faire le matin et le soir.

L’avantage de faire des exercices légers de flexibilité et de stabilité la nuit est de vous aider à méditer et à vous endormir. L'avantage de ce type d'entraînement le matin est qu'il vous permet de vous concentrer, de vous aider à vous réveiller et à vous préparer pour une journée productive.

Utilisez ce programme pour vous mettre dans cet état d'esprit ciblé au début et à la fin de chaque journée. Utilisez le yoga, le pilates, la stabilité, des exercices et des méthodologies pour obtenir un entraînement efficace qui entraîne des effets secondaires positifs.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d’exercice très attrayante qui associe des mixes de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos d'instruction HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des séances d’entraînement en ligne ou faites des séances d’entraînement hors ligne.

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