Stretching Yoga Exercise at Ho

Yoga d'étirement pour soulager la tension musculaire et la douleur. Yoga d'étirement complet du corps quotidien

Il peut y avoir 3 raisons pour lesquelles vous devez utiliser des exercices de yoga d'étirement du corps entier quotidiens à la maison - pour la flexibilité et l'échauffement. 🧘‍♂️

1. Vous devez être à la recherche d'une application d'entraînement de yoga d'étirement quotidien pour les débutants❓

2. Envie de faire des exercices d'étirement de Yoga à la maison sans équipement❓

3. Vous avez besoin d'un entraîneur personnel virtuel de yoga à la maison pour vous former, étape par étape avec des vidéos 3D gratuitement❓

Il ne suffit pas de se muscler et de faire du fitness aérobie🏋️🚫. Vous devez également penser à la flexibilité. Les étirements peuvent combler cet écart.

"Stretching Yoga at Home" est la meilleure application de cours de yoga gratuite pour les personnes qui recherchent une dose quotidienne d'exercices d'étirement dans le cadre de leur entraînement quotidien pour améliorer leur flexibilité.

Flexibility Yoga - les cours de yoga vous enseignent des poses de yoga de base (asanas), des séances d'entraînement de yoga (exercices), des mudras de yoga.

Pourquoi devriez-vous suivre un entraînement de yoga pour étirer ?

Il comprend…

Flexibilité Yoga stretching - Pour augmenter la mobilité

Motion Yoga stretching – Pour améliorer votre amplitude de mouvement

Muscle Stretch Yoga stretching – Pour réduire la tension et la raideur musculaires, les muscles endoloris

Soulagement de la douleur Yoga stretching - Pour réduire ou guérir les douleurs corporelles, les maux de dos, les douleurs au cou, les douleurs aux épaules

Recovery Yoga Stretching – Pour améliorer la circulation sanguine

Athlete Yoga Stretching – Améliorer la condition physique et les performances fonctionnelles

Posture Yoga Stretching - Améliorer l'alignement du corps

Stress Relief Yoga Stretching - Libérez le stress et calmez votre esprit

Extensions de yoga sans blessure – Réduisez le risque de blessure

Joint Yoga Stretching - Minimiser l'usure des articulations

Sleep Yoga Stretching - Yoga pour un sommeil profond et une relaxation

Hybrid Yoga Stretching - Pour l'équilibre, la force, la flexibilité et une meilleure posture

Étirements de yoga avant et après l'exercice - Aide à soulager les maux et les douleurs après l'exercice

Type d'exercice de yoga d'étirement

Il existe plusieurs types de techniques d'étirement, notamment :

Exercice d'étirement dynamique

Exercice d'étirement statique

Exercice d'étirement balistique

Exercice d'étirement PNF

Exercice d'étirement passif

Exercice d'étirement actif

Étirements classés

Yoga étirement du haut du corps

Yoga étirement du bas du corps

Yoga étirement du corps entier

Supérieur - étirement du bas du dos Yoga

Exercice de yoga pour étirer le cou et les épaules

Entraînement Bendy Back

Entraînement d'étirement intermédiaire

Daily Stretching Yoga for Beginner est un professeur de yoga personnel virtuel qui démontre toutes les postures et asanas de yoga flexibles par des vidéos 3D et des instructions vocales (en 18 langues) étape par étape, afin que vous puissiez faire la pose parfaite sans erreur .

Vous n'avez besoin d'aucun équipement, instrument ou entraîneur. Stretching Yoga vous aide à pratiquer toutes les poses de yoga à la maison à tout moment.

Caractéristiques de Power Yoga 360 - Yoga quotidien pour débutant à la maison

⚡ Démonstration de chaque étape de l'exercice dans des vidéos 3D avec guidage vocal pour que les débutants progressent

Yoga d'étirement à domicile facile à comprendre, entraînements et exercices conçus pour tout le monde : hommes, femmes/dames et filles.

Entraîneur personnel pour suivre et coacher

Prend en charge 18 langues - Instructions vocales

Suivez vos plans, vos progrès et les calories brûlées.

Tous les entraînements à domicile, pas besoin d'instruments

⚡3 niveaux de difficulté pour débutant, intermédiaire et pro.

⚡Conseils et conseils de respiration en vidéo

⚡Ajout de vidéos détaillées pour mieux comprendre les poses de yoga, le pranayama et les exercices

Conseils et guides de santé quotidiens sur le yoga

⚡Plus de plans personnalisés pour chaque utilisateur

Entraînement quotidien et suivi de l'alimentation

⚡Rappels d'entraînement personnalisés pour rappeler vos progrès de votre santé

⚡Tableau des calories brûlées par jour, de la perte de poids et de l'IMC

Offrir une formation scientifique et scientifique en matière de yoga et d'exercices d'étirement

Pas de gym et pas d'équipement

⚡Travail à 100% - (tout âge)

Régime ⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 pour toutes sortes d'utilisateurs

Facile, utile et 100% GRATUIT‼️ Qu'attendez-vous ? Obtenez la meilleure application de yoga en 2020 - Exercice de yoga d'étirement à la maison - Flexibilité complète du corps dès maintenant.

Je vous souhaite un bon voyage de yoga stretching avec nous… Profitez bien…

Pour en savoir plus, rendez-vous sur http://www.drzio.com.