SwipeJoy

Plus d'estime de soi, moins d'anxiété

SwipeJoy combine Croissance personnelle et Bien-être mental avec le plaisir de la gamification .

Vous pouvez trouver ...

Des exercices audio et écrits rapides et puissants pour booster votre:

Soulagement instantané pour:

POWER-UPS POUR LA CROISSANCE PERSONNELLE

Les power-ups sont des exercices audio simples et efficaces.

Vous pouvez toujours sélectionner la durée audio en fonction du temps dont vous disposez, en choisissant entre 2, 5 ou 10 minutes d'exercices.

Grâce aux Power-Ups de SwipeJoy, vous pourrez:

- Boostez l'estime de soi et renforcez la CONFIANCE

- Soyez MOTIVÉ pour être cohérent et atteindre vos objectifs

- Développer l'AUTO-ACCEPTATION et l'AUTO-COMPASSION

- Apportez du bonheur et de la sérénité dans votre vie

- Pratiquez GRATITUDE et augmentez l'APRECIATION

- Améliorez votre ESPRIT grâce à la MÉDITATION

- Développez votre SENSIBILISATION

AIDES RAPIDES POUR LE BIEN-ÊTRE MENTAL

Les aides rapides sont des soulagements instantanés pour les émotions difficiles et les pensées dérangeantes.

Grâce aux aides rapides, vous pouvez:

- ANXIÉTÉ Calme

- Arrêtez les ATTAQUES DE PANIQUE

- Gérer le stress

- Atténuer le BURNOUT

- Apprivoiser la COLÈRE

GAMIFICATION POUR S'AMUSER

La gamification crée une expérience amusante et stimule la motivation pour progresser dans votre parcours de développement personnel et prendre soin de votre santé mentale.

Dans SwipeJoy, vous allez:

- collectez des points de croissance pour chaque exercice que vous faites

- débloquez des animations sympas en atteignant de nouveaux niveaux

- gardez une trace de chaque aspect de vous-même que vous développez

CONSTRUISEZ L'AUTO-ESTEEM

Souffrez-vous d'une faible estime de soi? Avec SwipeJoy, vous pouvez améliorer l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, grâce à des exercices quotidiens simples mais efficaces.

BOOSTER LA MOTIVATION

Ressentez-vous un manque de motivation? Le secret pour améliorer l'auto-motivation est de travailler dessus pendant quelques minutes chaque jour. Améliorez votre volonté grâce aux outils scientifiques de SwipeJoy.

DÉVELOPPER L'AUTO-ACCEPTATION

Développez la compassion et la gentillesse envers vous-même, pour vos pensées, vos sentiments et vos émotions. C'est un élément crucial d'une pratique de soins personnels émotionnels avec l'amour de soi à l'esprit.

SOYEZ HEUREUX

Le bonheur est en vous, et vous pouvez le découvrir en incluant quelques exercices simples de bonheur dans vos soins personnels quotidiens.

LA GRATITUDE DE PRATIQUE

Dans SwipeJoy, vous pouvez trouver diverses pratiques et exercices quotidiens de gratitude pour tous les goûts.

Soyez plus conscient

Écoutez des méditations guidées pour augmenter votre attention.

CONSCIENCE

La conscience est le fondement de la croissance personnelle. Dans SwipeJoy, vous pouvez trouver des exercices innovants pour stimuler à la fois la conscience de soi et la conscience extérieure.

ANXIÉTÉ

Calme les crises d'angoisse. Dans SwipeJoy, vous trouverez de nombreux soulagements d'anxiété pour réduire les symptômes d'anxiété et vous sentir plus calme.

STRESS

Le secret pour faire face au stress est d'en faire votre allié. Qu'il soit lié au lieu de travail ou qu'il soit généré à partir d'autres situations, recadrer le stress est la clé pour prévenir l'épuisement mental ou atténuer l'épuisement s'il se produit.

COLÈRE

Avez-vous des problèmes de colère? Votre rage vous empêche-t-elle parfois de vivre? Vous pouvez enfin gérer votre colère avec des techniques innovantes mais simples.

ACHAT IN-APP

SwipeJoy propose un abonnement à renouvellement automatique pour vous fournir un accès illimité à SwipeJoy Premium pendant que vous maintenez un abonnement actif.

Conditions d'utilisation: https://swipejoy.com/tos/

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