This is Luna Yoga

Cours et réservation en studio

C'est Luna Yoga. Nous nous consacrons à l'éducation et à la pratique du yoga tout en honorant les racines du yoga. Nos cours sont conçus pour jeter les bases d'une compréhension plus profonde et plus large de soi. Nous vous invitons à venir tel que vous êtes avec une volonté de grandir et d'apprendre dans un espace où vous êtes soutenu.

Fonctionnalités de l'application :

-réservation simple pour les cours en studio et en ligne

-plusieurs niveaux de cours

-différentes durées de cours

-large éventail de styles de cours

- cours en direct

- cours à la demande

-expérience virtuelle audio et vidéo de haute qualité

- des cours soigneusement élaborés

-listes de lecture musicales organisées

-100+ cours à la demande disponibles 24h/24 et 7j/7

-Téléchargeur hors ligne disponible pour les cours à la demande

- système de filtre de classe facile à utiliser qui comprend des catégories telles que l'enseignant, le style, la durée et la possibilité de "préférer" les cours que vous aimez le plus

-Instructeurs certifiés Yoga Alliance

Nos cours offrent quelque chose pour tout le monde.

Dynamic Vinyasa - Il s'agit d'un cours de vinyasa revigorant qui met fortement l'accent sur la respiration et le mouvement. Cette classe aura un peu de tout, des backbends d'ouverture du cœur aux refroidissements extensibles et aura toujours une expérience d'arc ou de pointe. Bien que ce cours soit dynamique, nous vous recommandons toujours de le personnaliser et de tirer ce dont vous avez besoin de l'expérience.

Slow & Flow - Il s'agit d'un cours de vinyasa doux. Préparez-vous à ralentir les choses d'un cran (ou deux) et soyez avec votre souffle et votre corps. Le style de ce séquençage est conçu pour vous offrir une expérience plus profonde et plus consciente. Si vous êtes débutant et que vous ne savez pas par où commencer, ce cours est fait pour vous.

Deep Rest Restorative - Le yoga restaurateur est une série de formes qui soutiennent votre corps, lui permettant de se reposer et de guérir. Les accessoires sont toujours utilisés pour permettre la libération des tensions mentales et corporelles. Nos cours commencent et se terminent toujours par une méditation pour vous offrir l'expérience ultime de bonheur.

Force et étirement - Il s'agit d'un cours inspiré du vinyasa avec une touche d'originalité. La première moitié consiste en une séquence de type flux avec des prises ou des impulsions supplémentaires. Pensez Virabhadrasana II (Warrior II) mais avec un mouvement de bras, ou Ardha Chandrasana (Half Moon) avec un Shiva squat. Les mouvements sont lents et contrôlés pour vous aider à développer votre endurance mentale et physique. La seconde moitié du cours consiste en des étirements doux pour montrer à votre corps un peu d'amour.

Le yoga Hatha (Ha "soleil" tha "lune") est un ensemble de pratiques mises en place pour réaliser l'union esprit-corps-esprit à travers les asanas, les mudras et le pranayama. En Occident, ce que l'on appelle communément le yoga est en fait le Hatha yoga. Nos cours de Hatha se concentrent grandement sur ces pratiques traditionnelles et conscientes qui équilibrent le corps. Dans ces classes, les élèves expérimenteront plus de prises et moins de souffle au mouvement (pratiquement aucun chaturanga, mouvement de chien orienté vers le haut vers le chien orienté vers le bas). Le Hatha yoga permet à l'étudiant d'aller plus loin à l'intérieur et dans la pose elle-même.