tricep workout

Vous avez un problème avec votre développé couché ? C'est probablement tes triceps

Vous rendez-vous compte que les muscles triceps que vous exercez représentent en fait 60 % de la partie supérieure de votre bras ? En termes simples Si vous essayez d'augmenter votre taille et votre définition, vous devez vous concentrer sérieusement sur l'entraînement de vos triceps.

Vous avez un problème avec votre développé couché ? C'est probablement votre entraînement des triceps qui en est la cause. Les tris jouent un rôle important dans tous vos principaux exercices de levage. À partir de développé couché ou penché sur la rangée, commencez à construire un exercice de triceps plus intense pour voir vos records personnels augmenter.

Le contenu de l'application pour l'entraînement des triceps Contenu de l'application d'entraînement des triceps

Corde d'exercice pour triceps

" Entraînement des triceps avec la bande de résistance - la routine d'entraînement des triceps