Wandr.

L'outil de relaxation vous aide à dormir et à vous calmer du stress, de l'anxiété et des attaques de panique

Obtenez de l'aide pour vous détendre et calmer les crises d'anxiété et de panique en quelques minutes.

Lorsqu'il est déclenché ou submergé, tournez-vous vers votre Wandr. app pour une distraction apaisante pour vous aider à reprendre le contrôle. N'importe où, n'importe quand.

Pensées de course calmes et soucis de la journée à l'heure du coucher avec une escapade interactive dans la nature virtuelle.

Détendez-vous en étant transporté dans une scène de nature imaginative de votre choix, en sentant la tension et les inquiétudes fondre avec de la musique de relaxation, des affirmations rassurantes, des sons de la nature, un outil de respiration et une relaxation guidée.

Le mieux adapté pour ceux qui;

• Souffrez d'anxiété, d'attaques de panique et d'hyperstimulation mentale

• Sont déclenchés par des sites et des sons externes

• Par nature, lutte pour détendre correctement l'esprit et le corps

• Besoin d'aide pour calmer un esprit occupé pour dormir

• Sont affectés par la vie en ville ou le stress au travail

• Se retrouvent limités à sortir pour quelque raison que ce soit

* Victimes d'attaques de panique/d'anxiété : téléchargez-le maintenant et enregistrez-le sur votre écran d'accueil pour un accès rapide pendant une attaque. L'outil de respiration est déjà activé et prêt pour vous dans le menu d'accueil.

"Très relaxant. J'ai du mal à m'endormir la nuit et j'ai le stress d'enfants énergiques. Je me sentais nettement plus détendu après avoir utilisé l'application. J'ai aussi adoré chasser les animaux, je suis allé nager - très agréable. Luke – Parent occupé, Insomnie.

« Je les ai vraiment toutes aimées (scènes) mais le paysage de la cascade devrait être mon préféré. Grimper sur les rochers jusqu'à la cascade me semblait vraiment explorer un endroit différent. Ensuite, entendre l'eau devenir plus forte à mesure que je m'approchais était apaisant et calmant. Les tons roses du ciel étaient également magnifiques à contempler. Amanda - Anxiété.

Les fonctionnalités incluent:

* 5 scènes de nature différentes - avec d'autres à venir en rotation !

* Outil de respiration

* Musique de détente

* Sons de la nature personnalisables

* Audio de relaxation guidée

* Sons de sommeil - avec minuterie automatique

* Affirmations rassurantes pour s'apaiser de l'anxiété

* Paramètres de scène réglables

* Ressources professionnelles en soins de santé - incl. Thérapie en ligne abordable

* Produits et livres naturels de soulagement de l'anxiété pouvant être achetés que nous utilisons nous-mêmes !

* Options gratuites qui sont réellement utiles lorsque vous en avez le plus besoin

Objectif:

Devenez calme. Sentez-vous bien détendu. Reprenez le contrôle. N'importe où, n'importe quand.

Au-delà de faire une courte promenade dans un environnement relaxant, il n'y a pas d'objectifs dans une scène.

Explorez les environs avec désinvolture en laissant votre imagination vagabonder ou trouvez simplement une vue qui vous calme pour vous asseoir et regarder - comme vous le feriez si vous étiez vraiment assis seul sur une plage isolée d'une île.

Prends ton temps. Il n'y a pas de précipitation au niveau suivant ou de limite de temps jusqu'à la ligne d'arrivée. Rien ne vous poursuit et vous n'avez rien à accomplir. Profitez simplement de l'endroit où l'évasion vous mène.

Essayez-le maintenant!

"Conçu pour d'autres comme nous qui ont besoin d'outils simples pour soulager l'anxiété, la panique et aider à se détendre correctement." @wandr.anxietyreliefapp - Suivez-nous pour des conseils d'auto-soins gérables.