Daily Yoga: Fitness+Meditation

Routines quotidiennes de yoga - est un ensemble efficace d'exercices qui fonctionne

Envie de trouver plein de poses pilates ?

Vous souhaitez un programme adapté au Pilates ?

Les cours de Pilates sont-ils trop chers ?

Est-ce loin du club à la maison ?

Souhaitez-vous trouver à la fois des vidéos de pose de fitness Pilates et de méditation dans une seule application ?

- Une bonne perte de poids avec une application très efficace et un programme de combustion des graisses

- Pour les débutants avec un entraîneur intelligent et des vidéos d'entraînement qui montrent la forme des mouvements avec précision et correctement

- Excellente flexibilité et forme physique idéale

- Réduisez le stress avec des mouvements doux et une musique relaxante

- Rajeunissement du visage avec des exercices de pilates du visage

- la pratique du pilates pour : brûler les graisses très efficacement, au niveau des muscles abdominaux, faire travailler tous les muscles des jambes, faire travailler les muscles des mains, et faire fondre les graisses dans les flancs et le ventre, à domicile

application gratuite pilates pour débutants :

La plupart des débutants ont peur des mouvements pilates compliqués et ne viennent pas à ce sport. Dans ce programme entièrement gratuit, nous avons simulé les mouvements pour vous de la manière la plus simple et nous vous les fournissons par l'instructeur et les vidéos de formation. Vous pouvez aussi profiter des bienfaits de ce sport

Séances d'entraînement pour brûler les graisses :

Est-il vraiment possible de perdre de la graisse avec le Pilates ? Je dois dire oui et les résultats de cette combustion des graisses sont incroyables

Entraînement à la maison :

Ces exercices peuvent être effectués à la maison ou dans n'importe quel endroit où vous pouvez faire de l'exercice et n'avez pas besoin d'équipement, vous pouvez facilement faire ces mouvements.

Caractéristiques principales:

Défis pilates quotidiens, processus de programme étape par étape facile à difficile

Si vous êtes débutant, rejoignez les défis du programme pilates et vous serez surpris de voir les résultats. Si vous êtes débutant, avec ce programme, vous pouvez facilement apprendre les mouvements étape par étape et devenir un professionnel en trente jours.

Si vous êtes un professionnel du pilates, il y a des défis pour les professionnels dans cette application afin que vous puissiez l'utiliser

Caractéristiques :

- Programme entièrement gratuit

-Pratique quotidienne - exercices faciles et étape par étape

- Pas besoin d'équipement - Vous n'avez pas besoin d'équipement pour faire les exercices

- Ciblez toutes les parties du corps avec ces mouvements à chaque séance

- Ce programme convient aux débutants aux professionnels, aux personnes âgées et aux jeunes, aux femmes et aux hommes

- Section de rappel quotidien - Vous pouvez utiliser des rappels dans l'application pour le temps d'entraînement

- Ce programme est utile pour brûler les graisses, augmenter la taille des hanches, augmenter la taille des seins et réduire la graisse.

- Exercices d'étirement très adaptés

- Réduire le stress avec des mouvements et de la musique spéciale

-30 jours d'exercices de pilates

- Traduction du programme en plusieurs langues

- Section de pilates facial qui rajeunit votre peau

- Section IMC pour calculer l'excès de graisse

Suivez et enregistrez vos progrès !

Quels sont les bienfaits du Pilates ?

Assurez-vous de commencer votre journée avec du pilates, améliorez votre posture avec du pilates

le pilates est très utile.

le pilates est le seul exercice physique et mental

En plus de renforcer votre corps et d'augmenter votre incroyable énergie, cela calme également votre esprit et votre esprit. Pendant ce temps, votre concentration augmentera et vous aurez un sommeil très confortable. Et la bonne nouvelle ici c'est que tous les exercices de pilates se font sans matériel