Yoga For BJJ

Améliorez votre BJJ avec des routines de yoga spécialisées pour la mobilité et la prévention des blessures

Yoga pour le BJJ : améliorez votre Jiu-Jitsu avec le yoga

Transformez votre jeu de Jiu-Jitsu brésilien avec Yoga for BJJ, la ressource ultime conçue spécifiquement pour les pratiquants de jiu-jitsu visant à améliorer la flexibilité, la mobilité et la récupération. Notre application propose une bibliothèque complète de programmes de yoga conçus pour vous aider à mieux bouger sur le tapis et à prévenir les blessures.

Fondé par des champions, approuvé par des praticiens du monde entier

Yoga for BJJ a été fondé par Sebastian Brosche, ancien double médaillé d'or aux Mondiaux IBJJF et champion du monde UAEJJF. Aujourd'hui ceinture noire et propriétaire d'un studio de yoga en Norvège, Sebastian a mis son expertise au service de la création d'un outil qui répond aux besoins uniques des athlètes de BJJ. L'application présente également les contributions de Rosi Sexton, ostéopathe professionnelle et ancienne championne de MMA, qui dirige un solide programme de réadaptation conçu pour faciliter la guérison et la prévention des blessures.

Mais ce n'est pas tout. Choisissez des cours supplémentaires auprès de la magicienne du yoga elle-même, Stine Brosche, étirez-vous et fluidifiez-vous avec Adam Ellis, double médaillé européen de l'IBJJF, ou entraînez-vous avec la championne de l'IBJJF Sarah Draht. Nous avons des cours pour tout le monde !

Commencez votre voyage vers de meilleures performances

Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, Yoga for BJJ offre quelque chose pour tout le monde. Commencez par nos programmes pour débutants pour construire une base solide, puis progressez à travers des dizaines de cours et de tutoriels structurés qui vous guident étape par étape vers une mobilité et une flexibilité améliorées. Chaque séance est conçue pour compléter votre entraînement et vous aider à atteindre des performances optimales.

Accès en déplacement et expérience personnalisée

Déjà membre de yogaforbjj.net ? Connectez-vous simplement avec vos informations d'identification pour accéder à l'intégralité de votre vidéothèque lors de vos déplacements. Enregistrez vos vidéos préférées, créez des listes de lecture personnalisées et téléchargez même des sessions pour une utilisation hors ligne, afin de pouvoir vous entraîner quand et où bon vous semble.

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Assistance et juridique

Cette application est fièrement propulsée par Uscreen.

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