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Le yoga est une forme d’exercice et de méditation excitante, stimulante et magnifique. Que vous soyez nouveau ou expérimenté, lorsque vous recherchez un nouveau studio ou une nouvelle classe, il est important que vous en trouviez une qui corresponde à votre niveau d'expérience et vous aide à atteindre vos objectifs physiques ou spirituels. Poursuivez votre lecture pour des conseils sur la manière de trouver un cours de yoga qui correspondra le mieux à votre niveau de compétence, à votre personnalité et à vos objectifs de mise en forme.