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Directives pour commencer la pratique du yoga à la maison
Pratiquer le yoga pour perdre du poids et faire du sport en faisant du sport à la maison, commencez chaque journée de pratique en pratiquant le yoga pour obtenir le maximum de résultats et de succès dans la pratique.
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Les bienfaits du yoga pratiquent chaque coeur
- vous garder calme
- Augmenter la flexibilité
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