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Cross Training WODs For Beginn icône

4.2.3 by App4Life dev


Apr 22, 2020

À propos de Cross Training WODs For Beginn

Français

Vous ne savez pas par où commencer? Alors ce guide pour débutants à la formation croisée est pour vous

Vous n'avez pas à plonger directement dans le WOD de formation croisée avancée lorsque vous êtes nouveau dans ce domaine - en fait, vous ne devriez probablement pas. Au lieu de cela, revivez ces 10 WOD de formation croisée énergisants pour les débutants.

Ajoutez un entraînement Cross Training à votre programme, ces WODs sont conçus pour les hommes et les femmes débutants pour vous donner une idée d'un entraînement Fit and Cross typique.

L'entraînement croisé emprunte des mouvements à une variété de sports, notamment la gymnastique, l'haltérophilie, l'haltérophilie et l'aviron. Il a été créé par l'ancien gymnaste Greg Glassman pour maximiser la quantité de travail effectuée dans les plus brefs délais,

INDEX:

Guide d'entraînement pour débutants

Qu'est-ce que la formation croisée?

Que faites-vous dans une classe de formation croisée?

Ce que vous devez garder à l'esprit avant de commencer l'entraînement croisé?

WOD adaptés aux débutants

Quoi de neuf dans la dernière version 4.2.3

Last updated on Apr 22, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Demande Cross Training WODs For Beginn mise à jour 4.2.3

Telechargé par

زين العابدين البدراني

Nécessite Android

Android 4.1+

Available on

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