exercice pour lombalgie

Mouvements de traitement pour soulager votre taille

Les plaintes les plus courantes de personnes souffrant de douleurs lombaires; douleur au dos droite et gauche, nerf collé et muscle contracté, douleur sciatique qui frappe la jambe, douleur soudaine au poignard à la taille. Ces douleurs peuvent survenir pour des raisons telles que le fait de rester dans la mauvaise position, de rester assis longtemps comme le font souvent les employés de bureau et de soulever des objets lourds. Lorsque nous examinons la population mondiale, la hernie est la principale cause de douleur au bas du dos.

Les mouvements que nous affichons dans notre application mobile atténuent les douleurs lombaires. Nous pouvons aussi les appeler des exercices de thérapie physique pour le bas du dos. La douleur au bas du dos gauche est principalement associée à un empiètement du nerf sciatique. Si vous effectuez régulièrement des exercices de hernie dans notre application mobile, le processus de guérison de votre hernie de niveau initial s’accélérera et vos douleurs au dos et aux jambes causées par le nerf sciatique diminueront.

Si vous avez des problèmes tels que hernie lombaire, calcification lombaire, décalage lombaire, diastasis recti, troubles de la posture, ostéoporose, disque bombé, effectuez des exercices lombaires sous la supervision d'un médecin.