Meilleures alternatives Sensera: CBT & Self-Help pour Android

Yoga - Track Yoga

8.1.0 for Android

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Application de yoga complète. Gain Souplesse, Équilibre, perte de poids, le soulagement du stress et plus.

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BetterHelp - Therapy

2.85 for Android

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Vous méritez d'être heureux - envoyez un SMS ou parlez à un thérapeute en ligne agréé dès aujourd'hui

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Reveri: Find your focus

3.59.1 for Android

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Soulagement rapide et cliniquement soutenu pour réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et rester concentré.

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MINDSET by DIVE Studios

4.10.2 for Android

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Soins personnels et bien-être quotidiens

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Let's Meditate: Relax & Sleep

2.7.1 for Android

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Application puissante pour la méditation guidée!

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stoic journal & mental health

2024.3 for Android

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Journalisation pour la santé mentale. Exercices de stoïcisme, invites et citations de journal intime

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Make Me Better -Motivation App

1.7.0 for Android

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Lectures quotidiennes de 5 minutes pour la motivation, la positivité, le bien-être mental et les soins personnels.

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Mindspa

2.0.5 for Android

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Bienvenue chez Mindspa ! Faites un pas vers un état de santé plus heureux et plus sain avec Mindspa.

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Sparkle: Self-Care Checklist,

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Application de suivi et de journalisation simple et gratuite pour vos habitudes de soins personnels.

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MindSpa.com

4.2.20 for Android

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Calmez votre esprit avec des méditations 3D, détendez-vous, dormez mieux, testez la clarté mentale.

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Thera: Diary and mood tracker

2.74.4 for Android

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Journal de santé mentale et de gratitude. Application de journalisation de l'anxiété et des pensées

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Smiling Mind: Mental Wellbeing

5.2.1 for Android

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Bien-être mental pour favoriser le sommeil, la méditation et la pleine conscience, et réduire le stress

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Happier: Meditation

2024.7 for Android

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Anciennement Ten Percent Happier — Plan de méditation mensuel personnalisé pour retrouver le calme

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Symptom & Mood Tracker

1.0.530 for Android

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Sentez-vous plus maître de votre humeur, de votre anxiété, de votre douleur, de vos maux de tête, de votre santé mentale et de vos médicaments.

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ThinkUp - Daily Affirmations

6.1.6 for Android

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Motivation et affirmations quotidiennes. Rappels d'auto-conversation positifs.

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Mind Journal - Journal intime,

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Journal d'auto-découverte. Pleine conscience et soulagement de l'anxiété.

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Journal cognitif TCC

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Suivi d'humeur

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Dare: Anxiety & Panic Attacks

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Surmontez les sentiments de stress, d'inquiétude et d'anxiété avec les audios et les guides de Dare

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Prompted Journal - Shadow Work

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Réfléchissez, guérissez et pratiquez la tenue d'un journal de soins personnels en écrivant cinq minutes par jour

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MindShift TCC

2.0.2 for Android

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Application d’autosoins de gestion de l’anxiété pour soulager l’inquiétude

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