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Force pour les coureurs
Si vous êtes un coureur cherchant à ajouter de la musculation à son emploi du temps, ceci est pour vous. Tous les cours sont conçus spécifiquement pour les coureurs. Les cours sont dirigés par un physiothérapeute, un entraîneur de course et un entraîneur de force, de sorte que chacun regorge d'éducation et d'informations sur POURQUOI chaque exercice est bénéfique pour VOUS en tant que coureur. Chaque cours peut être effectué à domicile avec un équipement minimal et varie de 10 minutes de cours de mobilité, d'échauffement et de récupération à 60 minutes de force de niveau avancé.Quoi de neuf dans la dernière version 3.1
Last updated on May 6, 2023
First Release
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Train Smart Run Strong
3.1 by Arketa Fitness
May 6, 2023