Yoga Fitness

Un guide de poche pour toutes les poses de yoga les plus efficaces pour le corps

Bienvenue chez Yoga fitness. Un guide de poche pour toutes les poses de yoga les plus efficaces pour le corps. Nous avons de nombreuses routines qui visent différentes parties du corps ayant des effets différents. Par exemple :

Poses pour vous aider contre la constipation

Poses pour vous aider à dormir

Poses pour réduire le stress

Poses pour augmenter votre force

L’application offre 40 poses et 8 routines pour votre corps. Certaines des poses sont pour les débutants et d’autres sont d’un niveau plus avancé. Tout au long de votre progression, vous deviendrez plus fort à travers les exercices et votre régime quotidien.