Home Workouts Fitness Trainer

Votre entraîneur personnel à la maison avec des exercices, routines, nutrition

Home Workouts FitnessTrainer est un formateur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs de votre propre maison.

Home Workouts FitnessTrainer a une grande variété de sections

Guide d'exercice

Plus de 150 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées à la maison. Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.

entraînement

Des routines différentes qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine en tenant compte si vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé, y compris les routines hebdomadaires de perte de graisse corporelle avec leur régime alimentaire respectif pour chaque jour.

Défis

Essayez d'atteindre chacun des défis proposés avec des exercices tels que:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Levage de jambe • V SitUps • Incline Chin Ups

Nutrition

Diètes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories

Différents types d'aliments avec leurs calories respectives, leurs protéines, leurs glucides et leurs graisses, à base de 100 grammes, afin que vous puissiez élaborer votre alimentation.

Régime kétogène.

Vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires sur les suppléments sportifs comme:

* Protéines

* Créatine

* L-Carnitine

CLA

* Bcaa

* Anaboliques naturels

* Thermogenics

PROFIL Accueil Workouts FitnessTrainer

• Votre journal de progression et d'entraînement

Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, circonférence de la poitrine, circonférence de la taille, circonférence du dos et beaucoup d'autres données que vous pouvez conserver pour contrôler toutes vos avancées.

• Minuterie

Home Workouts FitnessTrainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou votre temps d'exercice.

• Intervalles

Home Workouts FitnessTrainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour effectuer des intervalles dans l'un de vos exercices.

Home Workouts FitnessTrainer PRO

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