Squat Challenge 30 Day Workout

30 jours Squat Défi pour obtenir les jambes et les fesses parfaites. Fitness séances d'entraînement à la maison.

programme de formation de défi squat de 30 jours pour tonifier vos jambes et vos fesses et perdre de la graisse à la maison sans équipement. poids quotidien des exercices pour les femmes et pour les hommes d'obtenir les jambes et les fesses parfaites. Vous pouvez faire le défi 30 jours squats de remise en forme tous les jours, suivre une bonne alimentation pour obtenir rapidement un un corps mince parfait.

Le personal trainer Lumowell remise en forme vous guidera pendant les séances d'entraînement squat.

3 Niveau d'intensité: défi Squat pour les débutants, programme d'entraînement intermédiaire et à 30 jours de formation des squats extrêmes.

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